0453地区开发调教人妻，收小m

：：从入门到大神的的露出指导
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1、裸睡。
适应自己的身体直接接触别的东西的感觉。可以是在家中、宾馆、闺蜜家、帐篷中。
2、在家中全裸。
试着去适应自己在白天的裸体。可以全裸做家务、看书、玩手机，转移注意力就不会感到很羞耻。
3、穿着清凉。
少穿裤子，多穿短裙。从露出大腿、腹部、肩膀开始，可以只穿一个对勾牌的运动胸罩和超短裤去室外跑步，类似奥运会里的女运动员似的穿着。
4、戒掉内衣内裤。
在一些安全的场合不穿内衣裤，如出门倒垃圾、取外卖、看电影等。冬天不要穿内衣裤，反正别人也看不出来。
5、常备一些有趣的小玩意儿。
如狐尾G塞、羞耻文字文身贴等，露出时使用效果更佳。铃铛就算了，我都不敢用。
6、在一些绝对安全的地方露出。
如凌晨的楼顶、商场的试衣间、山上的树林、偏僻的海滩、乡间的田野、荒废的火车站等。
7、在陌生人面前穿着暴露。
如穿短裙不穿内裤弯腰系鞋带、在餐馆吃饭时衬衫扣子解开3粒、穿情趣内衣去情趣用品店买TT等。
8、在安全的地方全裸。
见第6条的地点，准备一件长风衣放旁边以防万一。
9、完全戒掉内衣内裤。
如果激凸的话就用乳贴，别再戴胸罩了；卫生巾换成棉条。
10、在有人的地方露出
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